スーパーサラリーマンだったツレがある日、突然「死にたい」とつぶやいた。会社の激務とストレスでうつ病になってしまったのだ。明るくがんばりやだったツレが、後ろ向きのがんばれない人間になった。もう元気だったツレは戻ってこないの？病気と闘う夫を愛とユーモアで支える日々を描き、大ベストセラーとなった感動の純愛コミックエッセイ。
他人事でない気分で見ていた。
時々、自分も鬱ではないかと思うからだ。
鬱の症状は心だけでなく体にもあらわれるそうだ。
■心の症状
- 抑うつ気分
- 不安・あせり
- 遠くへ行きたい・消えてしまいたい
- 興味または喜びの喪失
- 意欲の低下・おっくう感
- 自分を責める
- 会話や本などの内容が頭に入ってこない
■体の症状
- 睡眠障害
- 食欲の減退
- 疲労感・倦怠感
- 動悸・息苦しさ・口が渇くなど
- からだの重さや痛み
僕の場合、心の症状はほぼ当てはまる気がしている。
そう思ってしまうのも症状の一つなのだろうか。
人や物に関心がない、意欲がない。
関心や意欲がないから頭に入らない。
サーフィンも本当に好きでやっているのだろうか。
好きなら、日々、筋トレをするではないだろうか。
人生を楽しみたい。
楽しむための心の持ち方を知りたい。
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